Какие продукты помогут очистить легкие в период пандемии

26.03.2020 Общество
1279
Печать Отправь другу

Источник изображения: МедикФорум

Пандемия коронавирусной инфекции, которая приводит к развитию пневмонии, вызвала панику среди населения планеты. И это не случайно, ведь легкие — это один из самых важных органов человека. Он работает 24 часа в сутки и семь дней в неделю. Ежедневно человек совершает более 20 тысяч вдохов и выдохов.

Мало кто из людей может похвастаться хорошим состоянием легких. На их здоровье влияют многие факторы: вредные привычки, в том числе и курение, загрязненная окружающая среда, вредная еда и многое другое. Однако существуют продукты, которые способы оказывать очищающий эффект на легкие.

Медики рекомендуют употреблять больше воды, поскольку она способствует выводу из организма токсинов, а легкие являются одним из самых активных мест в организме, где скапливаются вредные вещества.

Также хорошо очищают легкие следующие продукты:

    Имбирь и куркума;

    Продукты с содержанием магния;

    Грейпфруты и гранаты;

    Яблоки;

    Ягоды;

    Продукты с содержанием витамина С;

    Чеснок;

    Продукты с фолиевой кислотой;

    Продукты с содержанием омега-3 жирных кислот;

    Крестоцветные овощи

    Продукты с содержанием каротиноидов.

Автор: medikforum.ru
0

Комментариев (0)